... weil dein Wohlbefinden die Quelle zu nachhaltiger ganzheitlicher Gesundheit ist
Coaching
Atemarbeit
& mehr
für dein Unternehmen
schneller
höher
besser
mehr...?
Wir leben in einer Zeit, in der es unendliche Möglichkeiten gibt: ob im Job, in der Lebens- und Freizeitgestaltung, in der Datingwelt, Beziehungen oder im Konsum jeglicher Art.
Das Motto "One size fits all" - ähnlicher Werdegang, ähnliche Hobbies und Lebenskonzepte -, ist nicht mehr zeitgemäß. Denn mit all den Möglichkeiten hast du die Chance, deinen ganz individuellen Weg zu gehen.
Die Herausforderung dabei ist es, dich nicht in den äußeren Einflüssen zu verlieren und wieder bei dir anzukommen, dir deiner Werte bewusst zu werden und entsprechend zu handeln.
moonay gibt dir durch Coachingprogramme, Breathwork und Workshops Anhaltspunkte, um systematisch herauszufinden, was aus all diesen Möglichkeiten mit deinen Werten übereinstimmt, was deine Bedürfnisse und Grenzen sind.
Mit diesem Wissen bist und bleibst du standhaft in einer Welt geprägt von Unsicherheit, stetigem Wandel und Komplexität.
Du bekommst ...
01
(Selbst-)Bewusstsein
Durch ein entwickeltes (Selbst-)Bewusstsein bist du dir selbst und deiner Themen bewusst. Du erkennst nicht nur deine Stärken sondern auch das, was dich unrund laufen lässt und dich immer wieder blockiert. Durch diese Erkenntnis passiert etwas Wunderbares:
Du verarschst dich nicht mehr selbst und strahlst mit deinen wahren Fähigkeiten!
02
Authentizität
Zeit, deine Masken fallen zu lassen!
Dein (Selbst-)Bewusstsein erlaubt es dir, deine abgespeicherten Programme und Muster, die sich für dich nicht (mehr) stimmig anfühlen, loszulassen und endlich danach zu agieren, was sich für dich stimmig anfühlt. Du bist authentisch, weil du es nichts und niemandem mehr recht machen musst und du dich nicht mehr (unbewusst) in Rollen zwingst.
03
Umsetzungsstärke
Genug herumgedümpelt - jetzt ist Anpacken angesagt!
Denn das Loslassen deiner alten (Verhaltens-, Denk- und Handlungs-)Muster schlussfolgert Veränderung in deinem Sein und Handeln.
Du hast Klarheit darüber, wer du bist, was du in diesem Leben möchtest und was es (und DU) dir wert (b)ist. Verabschiede dich vom sinnlosen Hamsterrad und heiße dein selbsbestimmtes Leben willkommen!
„Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben!“
Alexis Carrel
So kannst du starten
Wohlbefinden ist heutzutage keine Luxusoption mehr, sondern die Grundlage für Wachstum
– für Menschen und Unternehmen.
Wer sich wohlfühlt, lebt gesünder, handelt klarer und bringt Energie und Kreativität in die Welt. Unsere Angebote helfen dabei, individuelle Kraftquellen zu aktivieren und Räume zu schaffen, in denen Gesundheit, Resilienz und Potenzial nachhaltig wachsen können.
Individual Well-being
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ganzheitliches 1:1 Coaching zur inneren Teamintegration und Entwicklung der CORAFA*-Qualitäten
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Einzel- und Gruppensessions zum Bewussten Verbundenen Atem
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Gruppencoachingprogramm
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nächster Start: RELAX YOUR MIND am 23.10.2025
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*CORAFA steht für Courage, Open-Mindedness, Resilience, Appreciation, Focus und Action-Orientation
Corporate Well-being
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1:1 Führungskräfte-Coaching
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Interne Begleitung im BGM als Well-being Expertin
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Workshops & Impulsvorträge zum Thema Stressmanagement, Atem und Inner Leadership & Team-Management
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individuell angefertigte Gruppenprogramme zu Inner Leadership
Ganzheitlichkeit von
Mensch, Natur und Wirtschaft
Eine Welt, in der wir Menschen eine Lebensweise kultivieren, die nährt statt zehrt, heilt statt trennt und verbindet statt vereinzelt.
Wir sind davon überzeugt, dass jeder Mensch ein System bestehend aus Intellekt, Herz, Körper und Bewusstsein ist. Um nachhaltige Veränderung in deinem Leben oder deiner Organisation zu integrieren, widmen wir uns all diesen Teilen, damit du ausbalanciert durch's Leben gehen kannst.
Dazu bildet moonay auf 3 Säulen:
als Lebensweise, die dem modernen Menschen entspricht
als Chance für globalen Frieden
als volles Potential des Menschen
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